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Attacchi di panico: sintomi, cause e rimedi

attacchi di panico

Cos’è un Attacco di Panico? Gli attacchi di panico sono crisi improvvise dovute a un forte attacco d’ansia che porta a battiti del cuore, preoccupazioni, paure di morte. Chiunque di noi può sperimentare un attacco di panico. Tuttavia, per coloro che non soffrono d’ansia, gli attacchi di panico sono poco probabili. Queste crisi di panico possono colpire individui in modo fisico, psicologico, ...

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Rimedi contro l’ansia somatizzata: conoscila per sconfiggerla

ansia somatizzata

Che cos’è l’ansia somatizzata? Lo stato ansioso accomuna tutti gli esseri umani ed è in generale un meccanismo di protezione che ci prepara alla fuga o alla reazione ad un eventuale pericolo. Quindi l’ansia, quando non è eccessiva, è necessaria per permetterci di sopravvivere. Nel momento in cui l’ansia diventa una condizione alla nostra vita può mutare in diversi disturbi, in questo articolo parleremo ...

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Ansia e Depressione: Scopri come sconfiggere l’ansia

come curare ansia

Che cos’è la depressione d’ansia? Scientificamente è confermato che l’ansia e la depressione sono due disturbi profondamente differenti, però visto il fatto che l’una provoca e alimenta l’altra, possono purtroppo coesistere. In questo caso si parla di depressione ansiosa o depressione d’ansia. Quindi la depressione d’ansia è uno stato di malessere in cui si convive con questi due tipi di disturbi.

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Fobia o Ansia Sociale: sintomi e rimedi per combatterla

fobia sociale ansia sociale

Che cos’è la fobia o ansia sociale? La fobia o ansia sociale è la paura di qualsiasi situazione sociale che implichi il giudizio degli altri. Si manifesta con uno stato ansioso legato alla paura di comportarsi in modo sbagliato e di essere giudicati male, di vivere una situazione imbarazzante o umiliante. Questo disturbo spinge le persone ad evitare le situazioni ...

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5 modi per raggiungere i propri obiettivi da vincenti!

come raggiungere gli obiettivi

Non ci mancano di certo degli obiettivi da raggiungere nel corso della vita. Un valido obiettivo dovrebbe innescare un fuoco dentro di te, che ti spinge verso di esso, deve attrarti come fa il magnete con la calamita! Tuttavia gli obiettivi devono essere realistici per poter essere realizzati. Molte persone non capiscono quanto sia importante definire chiaramente i propri obiettivi, ...

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8 rimedi naturali per contrastare la diarrea e ritrovare il benessere intestinale

rimedi contro la diarrea

Ci sono numerose condizioni di salute, ma poche possono essere imbarazzanti come la diarrea. Riesci a immaginare di essere costretto ad andare al lavoro o a scuola mentre soffri di questo problema? Certo, sarebbe un disastro! Sfortunatamente, tutti sperimentiamo questo disagio intestinale almeno una volta all’anno e, anche se non si tratta di una condizione pericolosa per la salute, può essere ...

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