Crescita Personale

Cosa intendiamo quando diciamo “io”?

Se osserviamo più da vicino i nostri processi mentali e la coscienza, siamo costretti a trattare la parola “io” con molta attenzione. Nella nostra percezione, così anche nell’utilizzo verbale, il termine Io ha infatti due significati. Quasi sempre utilizziamo questo termine per descrivere qualcosa (noi stessi) che è una persona, con un nome, una storia e delle caratteristiche personali: “io mi ...

Leggi Articolo »

L’ipnosi come metodo di comunicazione con il nostro inconscio

ipnosi e inconscio

Recentemente mi è capitato di vedere in tv una seduta di ipnosi regressiva in cui il paziente ricordava alcuni eventi di vite precedenti. Ne approfitto per parlarvi di questa tecnica antichissima utilizzata già dagli egiziani circa 3000 anni fa, ma approfondita nella prima metà dell’800 da studiosi europei. Con il termine ipnosi si intende quella condizione particolare neuro-pscico-fisica in cui il paziente ...

Leggi Articolo »

L’utilizzo della psicologia per infondere motivazione nel personale

Motivare gli altri

Il buon imprenditore è colui che riesce ad ottenere il massimo dai propri collaboratori. E questo di cui parlo non è sicuramente un argomento nuovo. Si sa che i più alti dirigenti usano stabilire degli obiettivi aziendali, riconoscendo degli incentivi a quei dipendenti che si impegnano per ottenerli. Tuttavia, anche quando si ottengono i risultati voluti, ci si accorge ben presto di ...

Leggi Articolo »

Karma: una legge di giustizia

Il Karma è la divina legge di causa-effetto e riguarda ognuno di noi. Qualche volta viene chiamato anche destino, ma in realtà le due parole hanno significati diversi. Perchè se è vero che il destino è definito come il susseguirsi di eventi predeterminati da una forza superiore, il Karma di ciascuno dipende dalle azioni del singolo individuo nel corso delle varie esistenze in cui si è ...

Leggi Articolo »

Come vincere lo stress lavoro correlato

stress lavoro correlato

Lo stress lavoro correlato è una sindrome associata allo stress da lavoro di cui soffre più della metà della popolazione occupata in Europa. Essa può manifestarsi come disagio psicologico, come disturbo fisico o come riflesso psicosomatico. I danni psicologici più gravi provocati dallo stress lavoro correlato sono la depressione, i disturbi d’ansia o gli attacchi di panico, l’insonnia e il ...

Leggi Articolo »

Bassa autostima: qual è il vero problema?

autostima bassa problema

Molti pensano di avere una bassa autostima e che questo sia davvero un grosso problema. Da qualche anno aiuto le persone a capire come essere felici, e ti assicuro che non ho ancora incontrato una sola persona che avesse un problema di bassa autostima, non una. Il problema principale è non avere affatto una propria autostima. Possibile? Certo. Il problema è semplice: ...

Leggi Articolo »

5 modi per raggiungere i propri obiettivi da vincenti!

come raggiungere gli obiettivi

Non ci mancano di certo degli obiettivi da raggiungere nel corso della vita. Un valido obiettivo dovrebbe innescare un fuoco dentro di te, che ti spinge verso di esso, deve attrarti come fa il magnete con la calamita! Tuttavia gli obiettivi devono essere realistici per poter essere realizzati. Molte persone non capiscono quanto sia importante definire chiaramente i propri obiettivi, ...

Leggi Articolo »

Come una semplice formula per risolvere problemi e conflitti può cambiare la tua vita

risolvere conflitti

Ti è mai capitato di avere un fastidioso e irrisolvibile problema nella tua vita privata o professionale? Immagina un semplice sistema mnemonico che ti aiuti ad elaborare un processo di risoluzione di problemi e conflitti. La formula del carattere umano è: A + B = C Una semplicissima funzione per contribuire ad abbattere un problema e concentrarsi sulla sua risoluzione. ...

Leggi Articolo »

Un modo semplice per migliorare qualsiasi rapporto

migliorare rapporto

Avere rapporti sani è una delle cose essenziali per vivere una buona vita. Per quanto un rapporto possa essere complicato c’è sempre una cosa che puoi fare per migliorarlo istantaneamente. Le relazioni si basano sulla dinamica del dare e del prendere. Abbiamo rapporti perché in qualche modo ne traiamo beneficio, altrimenti saremmo ognuno per conto proprio (come si suol dire: ...

Leggi Articolo »