Perdita Peso

Dieta Paleo: sfatiamo tutti i falsi miti

Come per qualsiasi altra novità, recentemente è diventato di pubblico dominio mettere in discussione quanto la dieta Paleo possa essere considerata una dieta sicura. E’ la dieta dell’uomo delle caverne, la dieta del Paleolitico, ma qual è la risposta? Siamo sicuri che non si tratti dell’ennesimo capriccio o dell’ennesima moda destinata a dimostrarsi potenzialmente pericolosa? Queste, le principali obiezioni avanzate ...

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Cibi sani per dimagrire: quali sono i migliori?

cibi sani per dimagrire

Se guardiamo le nostre abitudini alimentari è facile capire perché molti di noi sono obesi. Con tutti gli alimenti trasformati che ci propinano come sani e la scarsa informazione non è raro che la maggior parte delle persone non sappia cosa mangiare per dimagrire.  Dimagrire in modo sano è sicuramente il miglior modo per eliminare i chili di troppo, perché non ...

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Dimagrire in modo sano? Ecco 8 regole da rispettare!

dimagrire in modo sano

Fino ad oggi, l’obesità continua ad essere un problema serio. Vuoi per l’alimentazione sbagliata, vuoi per lo stile di vita sedentario sono sempre di più le persone che prendono perso e ingrassano, e come se le cose non bastassero, anche noi italiani, proprio come gli americani, siamo destinati a raggiungere livelli di obesità superiori del 57% entro il 2025. La verità ...

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Perdita peso per principianti

perdita peso

Perdere peso non è essere difficile anche se molte persone ti diranno il contrario. Ci sono così tante diverse diete, libri, programmi, riviste e pubblicità là fuori, tra cui un gran numero di soluzioni rapide e alla moda, che avere una prospettiva chiara sul da farsi può essere scoraggiante. La triste realtà è che la maggior parte delle diete non ...

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Dimagrire Senza Dieta: Come Perdere Peso Naturalmente

dimagrire senza dieta

Le persone che vogliono perdere peso sono costantemente in lotta per trovare una soluzione che funzioni. L’obesità è in aumento e nel corso degli ultimi 10 anni questo fenomeno è aumentato di oltre il 20%. Da una parte c’è chi se ne infischia e continua a rimpinzarsi di schifezze intossicanti, e dall’altra invece c’è chi ha iniziato ad adottare uno ...

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Dieta Detox Per Dimagrire?

dieta detox per perdere peso velocemente

Perdere peso, eliminare la cellulite, bandire il gonfiore. Questi sono solo alcuni dei benefici più incredibili che promettono le diete Detox. E non c’è da meravigliarsi se a fronte di ciò molti di noi decidono di cambiare il proprio modo di mangiare e iniziare a seguire uno stile alimentare alternativo che promette una perdita peso immediata e forti miglioramenti sul benessere. Ma su cosa si basano le diete Detox? I fautori ...

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10 Modi Per Accelerare il Metabolismo

Come accelerare il metabolismo

Accelerare il metabolismo è il Santo Graal della perdita peso. Il motivo è semplice: più veloce è il metabolismo, maggiore sarà il numero di calorie bruciate dal corpo. Generalmente, gli uomini tendono a bruciare più calorie rispetto alla donne, e ciò avviene per un discorso puramente genetico. Tuttavia, per la maggior parte delle persone il metabolismo rallenta progressivamente una volta ...

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