Perdita Peso

Tornare in forma dopo il parto

Dimagrire dopo il parto

Ritrovare la forma che si aveva prima della gravidanza non è sempre facile, ma, care mammine, non impossibile!!! Vediamo allora quali sono le tattiche per smaltire i chili acquisiti durante la gravidanza. Per rimettersi in forma dopo il parto è opportuno ricercare un calo graduale di peso, specialmente nella fase di allattamento. Una volta terminata quest’ultima fase, puoi dare il via al tuo allenamento snellente cominciando ...

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Omeopatia e dieta contro la pancia gonfia

Omeopatia pancia gonfia

Pancia gonfia dovuta ad una dieta sbagliata o allo stress? Combatti il gonfiore addominale con i rimedi naturali offerti dall’omopatia. Una dieta squilibrata col tempo porta inevitabilmente al gonfiore dell’addome, ma essere gonfi non vuol dire forzatamente aver accumulato grassi in eccesso. Spesso la pancia gonfia è dovuta ad una eccessiva produzione di gas all’interno dell’intestino. Questo inconveniente può essere curato con granuli omeopatici anti fermentazione ...

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Dimagrire con la dieta iperproteica

Dieta iperproteica per dimagrire

Le diete iperproteiche sono divenute molto popolari in seguito ai risultati di alcune moderne ricerche che hanno evidenziato come le proteine siano in grado di soddisfare la fame meglio di carboidrati e grassi. Alcuni ricercatori ipotizzano che la minor sensazione di fame derivi da un più basso livello di ormoni stimolanti dell’appetito prodotti durante una dieta ricca di proteine. Le proteine sono necessarie in ogni fase della vita essendo ...

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Dieta per sgonfiare la pancia

Dieta per eliminare la pancia

Se vi sentite troppo gonfi dopo un periodo di alimentazione disordinata, potete provare questa dieta disintossicante adatta a chi ha deciso di sgonfiarsi perdendo 2 o 3 kg. Istruzioni per l’uso: dieta da seguire solo quattro giorni al mese dieta depurativa e disintossicante indicata per sgonfiarsi dopo un periodo di grandi abbuffate N.B. Queste sono diete adatte a persone in ottima salute psicofisica e che non devono ...

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Dieta Paleo: sfatiamo tutti i falsi miti

Come per qualsiasi altra novità, recentemente è diventato di pubblico dominio mettere in discussione quanto la dieta Paleo possa essere considerata una dieta sicura. E’ la dieta dell’uomo delle caverne, la dieta del Paleolitico, ma qual è la risposta? Siamo sicuri che non si tratti dell’ennesimo capriccio o dell’ennesima moda destinata a dimostrarsi potenzialmente pericolosa? Queste, le principali obiezioni avanzate ...

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Cibi sani per dimagrire: quali sono i migliori?

cibi sani per dimagrire

Se guardiamo le nostre abitudini alimentari è facile capire perché molti di noi sono obesi. Con tutti gli alimenti trasformati che ci propinano come sani e la scarsa informazione non è raro che la maggior parte delle persone non sappia cosa mangiare per dimagrire.  Dimagrire in modo sano è sicuramente il miglior modo per eliminare i chili di troppo, perché non ...

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Dimagrire in modo sano? Ecco 8 regole da rispettare!

dimagrire in modo sano

Fino ad oggi, l’obesità continua ad essere un problema serio. Vuoi per l’alimentazione sbagliata, vuoi per lo stile di vita sedentario sono sempre di più le persone che prendono perso e ingrassano, e come se le cose non bastassero, anche noi italiani, proprio come gli americani, siamo destinati a raggiungere livelli di obesità superiori del 57% entro il 2025. La verità ...

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Perdita peso per principianti

perdita peso

Perdere peso non è essere difficile anche se molte persone ti diranno il contrario. Ci sono così tante diverse diete, libri, programmi, riviste e pubblicità là fuori, tra cui un gran numero di soluzioni rapide e alla moda, che avere una prospettiva chiara sul da farsi può essere scoraggiante. La triste realtà è che la maggior parte delle diete non ...

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