Ansia e Panico

I mali più condivisi negli ultimi decenni sono sicuramente l’ansia e lo stress. Indispensabile stato emotivo che ci aiuta a superare i momenti più difficili della nostra vita, purtroppo l’ansia a volte può diventare un disturbo, condizionandoci in tutto ciò che facciamo e quindi non solo non ci aiuta più a superare i momenti di tensione, ma inoltre ci impedisce di comportarci nel migliore ...

Cos’è un Attacco di Panico? Gli attacchi di panico sono crisi improvvise dovute a un forte attacco d’ansia che porta a battiti del cuore, preoccupazioni, paure di morte. Chiunque di noi può sperimentare un attacco di panico. Tuttavia, per coloro che non soffrono d’ansia, gli attacchi di panico sono poco probabili. Queste crisi di panico possono colpire individui in modo fisico, psicologico, ...

Che cos’è l’ansia somatizzata? Lo stato ansioso accomuna tutti gli esseri umani ed è in generale un meccanismo di protezione che ci prepara alla fuga o alla reazione ad un eventuale pericolo. Quindi l’ansia, quando non è eccessiva, è necessaria per permetterci di sopravvivere. Nel momento in cui l’ansia diventa una condizione alla nostra vita può mutare in diversi disturbi, in questo articolo parleremo ...

Che cos’è la depressione d’ansia? Scientificamente è confermato che l’ansia e la depressione sono due disturbi profondamente differenti, però visto il fatto che l’una provoca e alimenta l’altra, possono purtroppo coesistere. In questo caso si parla di depressione ansiosa o depressione d’ansia. Quindi la depressione d’ansia è uno stato di malessere in cui si convive con questi due tipi di disturbi.

Che cos’è la fobia o ansia sociale? La fobia o ansia sociale è la paura di qualsiasi situazione sociale che implichi il giudizio degli altri. Si manifesta con uno stato ansioso legato alla paura di comportarsi in modo sbagliato e di essere giudicati male, di vivere una situazione imbarazzante o umiliante. Questo disturbo spinge le persone ad evitare le situazioni ...

Soffri di dolore cronico e cerchi dei modi efficaci per migliorare la tua condizione? Sei interessato a combattere i sintomi dell’ansia e della depressione?  Se la tua risposta a una di queste due domande è sì, allora non esitare a continuare a leggere. Di seguito scoprirai 5  erbe che possono aiutarti a migliorare la qualità generale della tua vita e affrontare i ...

Hai mai provato un senso asfissiante di ansia? Non esiterei a dire che su 100 persone, tutte abbiano percepito in un modo o nell’altro forme di ansia. L’ansia è una presenza costante dell’ esistenza. E’ una componente essenziale del nostro corpo e si attiva automaticamente per allertarci di un pericolo. Quindi, l’ansia non nasce con lo scopo di generare malessere, ma ...